Repos sur le tapis de trampoline...

En pleine élévation dans les airs...

Exercice d'enchainé d'assis/assis/couché/debout/demi-tour, etc... !

Et un grand écart (pas tellement grand écart d'ailleurs!!) dans les airs... !

Sous bonne surveillance, début des essais de saltos arrières...

Objectif : un beau "piquet", le corps bien gainé, pour monter le plus haut possible!

Pour récupérer entre les séances, petits exercices de Tai-Chi...

Et on reprend avec la muscu ! Préparation des squats...

Oui c'est lourd, qu'est-ce que vous croyez ! Squats en fente, afin de moins forcer avec le dos directement (je le préserve!)